A preservación da mocidade durante moitos anos é un soño de calquera muller, independentemente da idade. Pero para a maioría deles, o rexuvenecemento da pel da cara e do escote está asociado a un caro salón e procedementos de hardware inaccesibles para os produtos cosméticos. Pero para retardar o proceso de envellecemento e recuperar o atractivo, borrando da cara durante varios anos, ás veces basta con examinar o seu propio frigorífico. Hai todos os ingredientes necesarios para a preparación de axentes anti -ing.
Métodos de rexuvenecemento do fogar con resultado rápido
Pode permanecer novo e atractivo a calquera idade, sen sequera recorrer a salóns de beleza. Varias fontes ofrecen un rexuvenecemento rápido da cara na casa, así como métodos para restaurar a elasticidade e a frescura da epiderme:
- Lavado en contraste;
- compresas con decoccións de herbas;
- o uso de cubos de xeo;
- masaxe.
Hai moitas formas de rexuvenecer a pel, o principal é comprender as causas da desaparición gradual da pel e o mecanismo de envellecemento das súas células.
As razóns da pel están marchitadas
Coa idade, os procesos metabólicos retardan no corpo, debido ao deterioro da circulación sanguínea, as células len unha falta de osíxeno, nutrientes, humidade e elasticidade e elasticidade. Todo isto reflíctese no estado da epiderme, queda seco e irritado.
Os cambios irreversibles prodúcense debido á exposición a varias causas.
- Idade. Coa aproximación do trixésimo aniversario no corpo, comezan os procesos de envellecemento biolóxico, aínda que o corpo estea en excelente forma física, os signos de cambios internos comezan a afectar a pel da cara.
- Factores externos. Inclúen os efectos negativos do ambiente, o efecto ionizante da radiación ultravioleta. Os radicais libres afectan agresivamente ás células, polo que estes últimos perden a súa protección e morren.
- Herdanza. Este factor determina a taxa de procesos metabólicos a nivel celular e a idade biolóxica dunha muller.
- Antecedentes hormonais. O desequilibrio derivado de mutacións ou enfermidades, tomando medicamentos, reflíctese na pel sensible.
É importante sabelo! Unha causa importante dos cambios prematuros é o modo de vida. A fatiga crónica, o estrés, a falta de descanso e o sono completo, a falta de actividade física tamén aceleran o efecto destrutivo.
Etapas e signos de envellecemento
O envellecemento da pel ocorre desapercibido só ao comezo do proceso. Co paso do tempo, reflíctese na cara con manifestacións externas. Pódense determinar polos seguintes signos.
- o aumento da sequedad da derme e o seu groso, que sensacións ao tocar;
- Cambio na cor da pel, a aparencia da sombra grisáceo terroso;
- expansión de poros por violación das glándulas sebáceas, rosácea;
- pigmentación como signo de problemas internos ou diminución da protección inmune;
- perda de elasticidade, elasticidade;
- inchazo e rastros de fatiga, especialmente nas horas da noite;
- A aparición dun segundo queixo como consecuencia do debilitamento muscular é as placas.
A cosmetoloxía moderna ofrece moitos medios e métodos dispoñibles de rexuvenecemento, retardando os procesos de envellecemento biolóxico que axudan a estender a mocidade e a gozar do seu aspecto.
Receitas de vivenda eficaces cun efecto rápido
Moitas mulleres realizan rexuvenecemento facial na casa, conseguindo un resultado rápido coa axuda de medios naturais. Teñen moitas vantaxes, especialmente en comparación con produtos cosméticos acabados. As seguintes máscaras teñen un marabilloso efecto anti -ging.
Herbas
Reúne e enxágüe as follas de plátano, amorodos, Linden, Yarrow. Os moídos, coloque 4 culleres de sopa da mestura nun recipiente profundo, inundando cunha pequena cantidade de auga quente. Aplique o grupo resultante para limpar a pel da cara e o pescozo durante 15 minutos.
Lácteos
Despeje unha cunca de leite quente no recipiente, engade un par de culleres de sopa de fariña e mestura ben. Combina a mestura con xema crúa e trae unha coherencia homoxénea. Non son 20 minutos para aplicar o pescozo e o pescozo. Enxágüe con auga con zume de limón.
Proteína
Bata a proteína de polo nunha escuma forte e logo engade un par de culleres de sopa de fariña e un mel líquido. Mestura ben a mestura e distribúe cunha capa fina na superficie da cara e do pescozo. Pasa durante 20 minutos e logo enxágüe con auga morna. A máscara axuda a eliminar pequenas engurras, suavizar a pel e mellorar a cor.
Con mel
Mestura o mel e a canela moída nunha proporción 1: 1 e logo engade unha cucharadita de aceite de oliva. Aplique a composición á pel do pescozo, caras e zona do escote. Deixar un cuarto de hora e, a continuación, retire cun cotonete de algodón e aclarado con auga morna.
Cosméticos listos
Para rexuvenecer, os expertos recomendan usar produtos cosméticos preparados. Para non cometer un erro coa elección, é mellor mercar fondos de fabricantes que crean liñas enteiras de cosméticos anti -que se observan ou observan a gradación relacionada coa idade.
Despois de 30 anos
Cada idade ten a súa propia composición. En produtos para mulleres que cruzaron a liña de trinta anos, deberían estar presentes os seguintes compoñentes:
- Panthenol e ceramidas;
- Ácidos alfa-hidroxi (AHA);
- glicerol;
- Vitaminas A, C, E;
- ácido hialurónico;
- Elastina e coláxeno.
Despois de 45 anos
Despois de 45 anos, o corpo experimenta cambios hormonais, que se reflicte non pola pel da cara, pescozo, decoleté, mans. Fronte ao fondo dunha diminución da produción de ácido hialurónico, nótase unha desaceleración dos procesos de rexeneración, que se manifesta por caída, engurras, ptose, sequedad, pigmentación. A composición dos cosméticos debería ter as seguintes substancias:
- péptidos;
- retinoides;
- liposomas;
- Proteínas.
Diferentes tipos de pel
Un dos principais criterios para escoller un axente anti-envellecemento eficaz cun efecto de elevación é o tipo de pel. Os cosmetólogos distinguen tres especies, cada unha delas ten as súas propias características e características de coidados.
Pel combinada
Os compoñentes activos dos fondos de rexuvenecemento son:
- glicerol;
- ácido hialurónico;
- aceites naturais;
- Pantenol;
- extractos vexetais;
- minerais e vitaminas;
- Ácido salicílico.
Pel seca
Esta variedade parece pálida, deshidratada e extremadamente adelgazada. Os seus propietarios deben empregar coidados faciais complexos para restaurar completamente o equilibrio hídrico a nivel celular. A composición dos produtos cosméticos debería incluír os seguintes compoñentes:
- vitaminas A, C, E, así como o grupo B, potasio;
- aceites hidratantes de aguacates, jojoba, aceitunas;
- Cynrergyk - Fonte de coláxeno;
- mel;
- Algas marróns, extracto de maracuy, macadamia, uvas.
Os propietarios de tipo seco de pel da casa poden preparar produtos a partir de ovos e aceite de oliva, fariña de avea, cocidos en leite, así como follas de ensalada de idometano.
Pel atrevida
Este tipo de epiderme conserva a súa mocidade durante a máis longa, pero tamén require coidado e rexuvenecemento. A elección da crema neste caso é unha tarefa complexa e responsable. A súa composición debe conter os ingredientes a continuación:
- niacinamida;
- ácido salicílico;
- cafeína;
- Peróxido benzoide;
- vitamina E, retinol, xofre;
- ácido hialurónico;
- minerais e vitaminas A e C;
- Coenzym;
- extractos vexetais;
- aceites esenciais;
- Ácidos militares e de froitas.
Auto -masaxe da zona dianteira e cervical
Para devolver a elasticidade e a elasticidade da pel, non só as máscaras e as cremas, senón tamén a masaxe son capaces de aumentar o seu turgor. Só algunhas sesións nos permiten fortalecer os músculos, activar os procesos metabólicos e restaurar a circulación sanguínea. O procedemento realízase na casa, só precisa coñecer a técnica de execución, que se pode aprender usando o vídeo.
- A masaxe clásica baséase en aceites ou cremas.
- Realizar o procedemento para mellorar os contornos da cara (plástico) require o uso de talco.
Consello! A masaxe de lanza considérase a máis eficaz, pero só os especialistas poden realizarse correctamente. Na casa, a mellor opción é a primeira vista. Os seus principais elementos son acariciar, fregar e vibrar.
Recomendacións para a aplicación do procedemento
- A masaxe debe comezar desde a testa, movendo suavemente ao queixo.
- Todos os movementos deben realizarse só ao longo das liñas de masaxe: desde o centro ao lado da cara.
- A traxectoria das mans é circular.
- A pel debe estar limpa e seca. Aplícase na súa superficie unha roda ou unha crema con efecto anti -ging ou de elevación.
- As mans deben relaxarse para non ferir a pel delicada da cara ou do pescozo.
- Debe comezar cun lixeiro acariciar, pero os movementos gradualmente deberían facerse máis activos.
- Para que a pel se quente ben, pode usar patas lixeiras.
A masaxe do pescozo e a zona do queixo considérase máis ríxida, xa que os elementos principais son patéticos, pinchan e frotan cunha toalla humedecidos en auga salgada. Para obter un resultado notable nun tempo relativamente curto, as sesións deben realizarse diariamente. Repita cada movemento 7-10 veces.
Carga especial
Para conseguir un rexuvenecemento da pel persistente na casa, cómpre mostrar un enfoque integrado. Isto significa que ademais da masaxe é necesario realizar un complexo sinxelo pero eficaz de ximnasia especial todos os días. Os exercicios axudan non só a apertar a pel, senón que tamén se librará de pequenas engurras, elimina o segundo queixo.
- Elimina as pálpebras baixadas. Con dedos índices, fixa a pel dos tanques. Superando a resistencia, levante as cellas durante 6-10 segundos.
- Elimina as engurras na testa. Prema a pel nas raíces do cabelo e pecha os ollos, realizando movementos rotativos con eles nunha dirección ou outra durante 5-10 segundos.
- Desfacerse das meixelas e dos pregamentos nasolabiais. Durante o tempo anterior, debes intentar explotar a chama imaxinaria dunha vela, estendendo os beizos cara adiante cun tubo.
- Elimina o segundo queixo. Sente recto e abre lixeiramente a boca. Alegrádevos da cabeza cara atrás e cun esforzo lentamente intenta apertar a mandíbula inferior. No pescozo do pescozo, débese sentir resistencia e incluso unha dor lixeira.
Todos os exercicios fan 10 segundos tres veces ao día. Neste caso, os expertos garanten a obtención dun resultado rápido.
Estilo de vida para aqueles que queiran preservar a mocidade
Ao contrario da opinión xeneralizada, para manter a saúde, a mocidade e un aspecto atractivo a calquera idade, non é en absoluto necesario cambiar radicalmente a túa vida. Para retardar o proceso de envellecemento e evitar que se marchita a pel precoz da pel, basta con facer pequenos axustes ao horario habitual. As recomendacións sinxelas son capaces de axudar nisto.
- Nutrición racional baseada na diversidade e a moderación. Debe incluír máis verduras, cereais, froitas e outros produtos ricos en vitaminas A, E, C, que actúan como antioxidantes naturais e inhiben o efecto agresivo dos radicais libres.
- Un bo descanso. O estrés e a falta de sono afectan negativamente á pel da cara. Faise aburrido, adquire unha tonalidade terrosa, os círculos escuros aparecen arredor dos ollos. É importante para o corpo proporcionar relaxación de alta calidade e sono prolongado, un estado psico -emocional normal. Para evitar o aspecto prematuro de engurras, cómpre durmir nas costas usando colchas cómodas.
- Actividade motora. A mocidade e o atractivo están directamente relacionados co movemento. Ademais, este concepto inclúe non só o sendeirismo, senón tamén a ximnasia da mañá, clases de simuladores ou adestramento nun club de fitness. Como resultado, o fluxo sanguíneo é reforzado, os tecidos do corpo e das células da epiderme están saturados de osíxeno, prodúcese a estimulación dos procesos de rexeneración.
- Rexeitamento de malos hábitos. Non é ningún segredo que o alcol e o tabaquismo afecten negativamente a todos os órganos e sistemas, estreitan os vasos, como resultado das que as células dos tecidos brandos e a pel experimentan unha deficiencia de osíxeno e nutrientes. Como resultado, o ton diminúe, aparecen engurras e engurras.
- Coidado diario. O cumprimento da hixiene persoal e os procedementos sistemáticos suxiren o uso de limpeza, hidratante e nutrientes, tanto profesionais como fogares. Isto permítelle permanecer novo e encaixar máis tempo.
- Modo de beber. Coa idade, a perda de humidade da pel aumenta, polo que a súa reposición é relevante. Para evitar a aparencia de sequedad, pelar e reducir o turgor da epiderme, é necesario empregar a cantidade óptima de fluído - ata 2 litros.
Todos estes consellos axudarán a manter a frescura e o atractivo da pel da cara e do corpo, dálle un aspecto ben -groizado e os remedios populares rexuvenecidos, preparados na casa a partir de produtos de calidade, poden fortalecelo.
Conclusión
Considérase que o rexuvenecemento da pel da cara na casa non é unha tarefa tan difícil. Cun enfoque sistemático e o uso de máscaras anti -formación eficaces, o resultado farase notable despois dun curto período. Como a práctica demostra que se vexa ben -grometada e atractiva, non é necesario gastar fondos importantes en cosméticos e procedementos de salón. Ao final, todo o necesario para a nutrición e o rexuvenecemento da pel está dispoñible na túa propia neveira.